下園壮太 うつ病の悪循環から独力で脱出する新しい考え方・プチ認知療法 本当の評価は?効果に関する口コミ

自分いじめをを卒業して自然な治癒力を引き出し元気な頃の自分に戻りたかったんです

下園壮太さん
うつ病の悪循環から独力で脱出する新しい考え方・プチ認知療法を知ったのだけれど、
これどうなんだろうね?

うつで病院に通っているのに良くならない、そんな不安を吹き飛ばす方法って言っているけれど…

気にはなるんだけれど、ちょっと悩んでいるところ。

購入者の本音レビュー・口コミ

医学的な知識ではなく、実践によって得た「本当に役立つ知識」を知っているか、いないかで大きな差が生まれるらしいよ

試してみてもいいかもね。
でも、もう少し検討しよう。

作者の下園壮太氏は心理カウンセラーで「大人の心の鍛え方」「うつからの脱出」など数々の本を出版し活動しているんですね

2017-12-03 下園壮太 うつ病の悪循環から独力で脱出する新しい考え方・プチ認知療法 本当の評価は?効果に関する口コミ はコメントを受け付けていません。 日記